Clases
Hatha Yoga
El cuerpo físico es el principio más esencial para el crecimiento del ser humano en el actual estado de evolución. Debe ser cuidado bajo el inteligente control de la mente y especialmente para hacer de él un perfecto instrumento hacia la transformación.
El hatha yoga concede especial atención al cuerpo físico, que es el vehículo de la existencia y actividad del espíritu. La pureza de la mente no es posible sin pureza en el cuerpo físico.
Para ello nos ayudamos de los ásanas, pranayamas, relajación, kriyas, canto de mantras, etc...
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Yoga Terapéutico
Se trata de que a partir de una práctica dirigida e individualizada la persona pueda restablecer el equilibrio físico y emocional, y además pueda seguir utilizando todas las herramientas que nos ofrece el yoga.
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Programas de Mindfulness
Programas específicos de ocho semanas para disminuir los niveles de estrés y ayudarte a conectar con tu realidad de una forma amable.
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Clases regulares de Meditación
Práctica y teoría para que te hagas autosuficiente y puedas practicar en casa. Una buena oportunidad para introducirte en la práctica de la meditación de forma amena, fácil y fiable.
Talleres y Retiros
A lo largo del año iremos ofreciendo algunos talleres y retiros de diversas especialidades así como conciertos de música en directo.
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